Guacamole

Guacamole to prawdziwa uczta dla podniebienia – lekka, kremowa i pełna świeżych aromatów. Idealne jako dodatek do nachos, tacos czy kanapek, a także jako samodzielna przekąska, a nawet mini sałatka. Klucz do perfekcji? Dojrzałe awokado, harmonia przypraw i odrobina cierpliwości podczas przygotowywania!
Moja ocena potrawy
Stopień trudności
Potrzebny czas
15 min.
Liczba porcji
6
Kaloryczność
Kuchnia
180 kcal
meksykańska

Guacamole to tradycyjna meksykańska pasta z awokado, której historia sięga czasów Azteków. Pierwotna wersja była prostsza, zawierała jedynie awokado i sól, ale z biegiem lat wzbogacono ją o nowe składniki, takie jak sok z limonki, cebula czy kolendra. W kulturze meksykańskiej guacamole jest nieodłącznym elementem wielu posiłków – podawane jest jako dip, przystawka lub dodatek do głównych dań. Popularność tej potrawy wykracza daleko poza granice Meksyku, zdobywając serca smakoszy na całym świecie.

W końcu guacamole stało się popularne i w Polsce. To doskonały dodatek do wielu potraw, takich jak np. grillowane mięso. Nadaje posiłkom lekkości, ale również podkręca kolor i estetykę podanego dania.

Składniki

  • 600 g miąższu awokado (3 dojrzałe sztuki)
  • 30-40 ml soku z limonki (z jednej limonki, według smaku)
  • 4-6 g soli
  • 80 g drobno pokrojonej cebuli (jedna średnia)
  • 1 czubata łyżka pokrojonych listków świeżej kolendry
  • 200 g pokrojonego drobno pomidora (jeden duży lub dwa mniejsze, mięsiste i twarde)
  • 4 g (jeden ząbek) czosnku
  • Opcjonalnie: 1/2 małej zielonej papryczki jalapeño (dla ostrzejszego smaku)
  • Opcjonalnie: szczypta mielonego pieprzu kajeńskiego (jeśli nie dodaję jalapeño, to czasem lubię coś ostrego)

Sposób przyrządzenia

  1. Przygotowanie pomidora – Najpierw sparzam pomidora wrzątkiem, żeby łatwo zdjąć skórkę. Po obraniu kroję go na pół, usuwam sok i nasiona, a miąższ kroję w drobną kostkę – takie 3-4 mm. Lubię, gdy w guacamole każdy kawałek składnika jest idealnie wyczuwalny.
  2. Sok z limonki – Wyciskam sok z limonki do miseczki i odstawiam na bok – ten krok zawsze robię jako pierwszy, żeby nic nie zwlekać, kiedy awokado jest już gotowe.
  3. Przygotowanie awokado – Obrane i pokrojone owoce awokado przekładam do miski. Wlewam sok z limonki i wsypuję pół łyżeczki soli. Tłuczkiem do ziemniaków delikatnie miażdżę wszystko na masę – nie robię z tego pulpy, uwielbiam, kiedy zostają małe kawałki miąższu.
  4. Krojenie cebuli i kolendry – Drobno siekam cebulę i listki kolendry. Kolendra dodaje wyjątkowego aromatu, który świetnie współgra z awokado.
  5. Czosnek i przyprawy – Przepuszczam czosnek przez praskę albo drobno siekam. Jeśli chcę, żeby guacamole miało wyrazisty, pikantny charakter, dodaję jeszcze odrobinę pieprzu kajeńskiego lub posiekaną papryczkę jalapeño.
  6. Mieszanie smaków – W moździerzu rozgniatam cebulę, czosnek, kolendrę i przyprawy, aż powstanie aromatyczna pasta. To daje guacamole intensywny smak, który uwielbiam. Potem łączę tę mieszankę z awokado i dokładnie mieszam.
  7. Chłodzenie i przechowywanie – Gotowe guacamole przykrywam folią spożywczą, tak żeby folia dotykała jego powierzchni. To kluczowe, by nie ściemniało – limonka i brak powietrza robią swoje! Wstawiam je do lodówki na minimum pół godziny, a potem serwuję.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *